Ich bin Diana und ich liebe Yoga.
Und deshalb bin ich Yogalehrerin.

Außerdem mag ich:
Reisen, spannende Bücher und guten Kaffee; sehr gern noch was Süßes dazu.

Ich begleite Dich auf Deiner Yogareise.
Zusammen entwickeln wir eine Yogapraxis, die für Dich passt.

Du möchtest etwas nur für Dich tun?

Du hast Verspannungen und Kopfschmerzen? Du bist gestresst und kannst Dich schlecht konzentrieren? Du bist müde, schläfst trotzdem schlecht ein? Du bist nicht mehr so beweglich?

Dann geht es Dir wie vielen meiner Yogaschüler bevor sie mit Yoga begonnen haben. Sie dachten, sie sind zu unflexibel, um Yoga zu machen. Oder konnten sich so gar nichts darunter vorstellen. Die Hürde in eine Yogastunde zu gehen war einfach zu groß. – Lass uns gemeinsam herausfinden, was brauchst Du, um mal abzuschalten.

Ich helfe Dir, um herauszufinden, ob Du Deine Kraft in der Ruhe oder Aktivität findest.

Seit 7 Jahren unterrichte ich Yoga. In Gruppenkurse beobachte ich immer wieder, wie schwer es Schülern fällt zu entspannen und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Deshalb konzentriere ich mich verstärkt auf Personal Yoga. So kann ich meinen Schülern eine individuell gestaltete Yogastunde anbieten; die zu Ihrem Alltag passt.

Eine auf Dich abgestimmte Yogastunde, ist der Schlüssel, um regelmäßig auf die Yogamatte zu hüpfen.

Bei mir hat es Jahre gedauert, bis ich regelmäßig Yoga gemacht habe. Jetzt kann ich mir keinen Tag mehr ohne Bewegung vorstellen. Es muss keine Stunde dauern. Manchmal reichen auch 5-10 Minuten dehnen und Du fühlst Dich wieder … (fitter, wacher, …)
Über die Jahre habe ich in Yogastudios, bei Corporate Events, in einem Ayuerveda Hotel in Sri Lanka, in Indien am Strand unterrichtet. Für eine Saison war eine Fußballmannschaft meine Schüler. Besonders gern habe ich schon immer Personal Yoga unterrichtet.

Momentan unterrichte ich Gruppen und Personal Yoga in meinem eigenen Yogastudio in Berlin.

Mein Leben davor

Nach dem Abi habe ich in Lüneburg & Berlin, Pädagogik mit dem Schwerpunkt Erwachsenenbildung studiert und direkt als Personaldisponentin, Sozialpädagogin sowie als Projektleiterin in der Weiterbildung gearbeitet.
Bis 2013 war ich in verschieden Unternehmens tätig. Parallel dazu habe ich eine Weiterbildung für Deutsch als Fremd- und Zweitsprache gemacht.

2010 ging es zwischendrin für 1 Jahr nach Australien, Work & Travel. Das hat alles geändert! Das Konzept der 40 Stunden Woche in einem Büro war für mich nicht mehr stimmig. Ich fing an in einem Café zu arbeiten und entschied mich noch in diesem Jahr meine Yogalehrerausbildung in Indien zu beginnen.

Also, wie man sieht begleitet mich Lehren & Lernen mein Leben lang.

Mein Leben jetzt

Nach einigen Auslandsaufenthalten & Reisen nach Sri Lanka, Indien und Südostasien, 2017 habe ich zusammen mit meinem Partner, das YogaCafé – Mindful Life in Berlin eröffnet.

Wie der Name schon sagt, ist es ein Café mit vegetarischen & veganen Speisen und direkt angeschlossen ein Yogastudio. Die Anfangsjahre waren turbulent aber wir haben Sie gemeistert. Nun konzentriere ich mich ausschließlich aufs Yoga. Ich unterrichte reguläre Klassen, online wie offline und gebe private Yogastunden.

Mein Leben besteht nicht nur aus Yoga. Ich liebe es zu lesen und mich weiterzubilden und ich unterrichte Ehrenamtlich Deutsch für den Verein „Offene Tür e.V.“.
Ich schätze gute Gespräche, lange Spaziergänge, Zeit in der Natur und Zeit nur für mich. Bewegung ist ein täglicher Bestandteil. Ob in der Natur Laufen im Fitnessstudio zur zielgerichteten Stärkung des Körpers.

Reisen ist eine weitere Leidenschaft, die in der Aufbauphase des YogaCafé leider zu kurz kam. Neue Orte, Menschen und Kulturen kennenzulernen gibt mir Energie und neue Impulse. Allein Reisen, gibt mir die Möglichkeit mich selbst immer wieder besser kennenzulernen, Grenzen zu überwinden und in der Ruhe Kraft zu tanken.